7 tipov: ako vybrať správnu detskú stoličku

Výber správnej detskej stoličky je dôležitým krokom na podporu zdravého rastu a správneho držania tela dieťaťa. Deti trávia pri stole veľa času – učia sa, kreslia a hrajú sa. Pokiaľ stolička nezodpovedá ich potrebám, môžu sa objaviť bolesti chrbta, únava alebo aj trvalé ortopedické problémy.

V článku sme pre vás preto spísali 7 tipov, na čo sa pri výbere detskej stoličky zamerať, aby bola nielen pohodlná, bezpečná, ale podporila predovšetkým aj zdravé sedenie vášho školáka.

1. Nastaviteľnosť: Stolička, ktorá rastie s dieťaťom

Deti rastú rýchlo a nábytok by sa mal ich výškovým zmenám ľahko prispôsobiť. V prvom kroku pri výbere stoličky preto dbajte na to, aby bolo možné pri detskej stoličke jednoducho nastaviť výšku sedadla aj opierky chrbta. Niektoré modely ponúkajú aj možnosť upraviť hĺbku sedu, čo umožní, aby dieťa sedelo pohodlne s nohami pevne zaprenými o podlahu.

Odporúčaná výška sedadla podľa veku:

• Deti 4–6 rokov (výška postavy cca 100–120 cm): výška sedu okolo 30–34 cm
• Deti 6–9 rokov (výška postavy cca 120–135 cm): výška sedu okolo 34–38 cm
• Deti 9–12 rokov (výška postavy cca 135–150 cm): výška sedu okolo 38–44 cm
• Staršie deti a študenti (výška postavy 150 cm a viac): výška sedu 45–50 cm

Rastúce stoličky spravidla umožňujú nastavenie sedadla v rozmedzí približne 30 až 50 cm, čo pokrýva potreby dieťaťa od predškolského veku až po dospievanie. Pri opierkach chrbta sa hodí možnosť výškového posunu aspoň o 10–15 cm, aby stolička ponúkala zodpovedajúcu oporu po celý rastový vývoj.

Hĺbka sedu by mala umožniť, aby bolo medzi okrajom sedadla a podkolennou jamkou cca 3–5 cm medzera – to zaisťuje dostatočný krvný obeh v nohách a pohodlí.

NÁŠ TIP: Dobre nastaviteľné stoličky podporujú správne držanie tela v každej fáze rastu a predlžujú dobu, kedy môže dieťa stoličku bez problémov používať. Rastúca stolička sa navyše oplatí aj finančne, pretože nie je potrebné kupovať nový model každých pár rokov.

2. Ergonomický tvar: Podpora prirodzeného sedenia

Pre zdravý vývoj chrbtice je následne kľúčová aj správna ergonómia stoličky. Tvar sedadla a opierky by mal kopírovať prirodzené zakrivenie detskej chrbtice a zároveň poskytovať dostatočnú oporu v bedrovej oblasti.
Dôležité je, aby dieťa:

• malo chodidlá opreté celou plochou o zem alebo podnožku,
• malo medzi stehnami a lýtkami uhol zhruba 90°,
• malo bedrá opreté o opierku, nie aby „plávali“ vo vzduchu.

Ergonomická stolička pomáha dieťaťu udržať správnu polohu chrbta bez toho, aby muselo vedome sedieť rovno. To znižuje únavu pri dlhšom sedení a zabraňuje vzniku zlých návykov, ako je hrbenie alebo skláňanie sa k pracovnej doske.

Náš tip: Pri výbere venujte pozornosť tvarovaniu nielen zadnej opierky, ale aj prednej hrany sedadla – mala by byť mierne zaoblená, aby netlačila do stehien.

3. Opierky rúk: Opora pre ruky aj ramená

Opierky rúk sú často podceňovaným, ale aj veľmi dôležitým prvkom detskej stoličky. Slúžia na odľahčenie ramien a šije tým, že podopierajú predlaktia počas písania, kreslenia i odpočinku.

Ideálne sú opierky, ktoré je možné výškovo nastaviť, prípadne sklopiť. Vďaka tomu stolička lepšie sadne potrebám dieťaťa a ľahko sa zasunie pod stôl, pokiaľ je to potrebné. Správna opora rúk prispieva k celkovému pohodliu a lepšej ergonómii sedenia.

Ideálna výška opierok rúk:

• tak, aby pri sedení s opretými pažami zostali ramená voľne spustené,
• typicky v rozmedzí 18–25 cm nad sedadlom (s možnosťou výškového nastavenia).

4. Stabilita a bezpečnosť: Základ pevného sedenia

Stolička pre deti musí byť stabilná a bezpečná. Štandardnou voľbou sú modely s päťramennou základňou (tzv. päťhviezdou), ktorá rozloží váhu rovnomerne. Modely tak odolávajú aj väčšiemu pohybu a zaťaženiu.
Z hľadiska bezpečnosti sú výhodné aj kolieska s automatickou aretáciou. Tie sa pri zaťažení zablokujú a zabránia nechcenému posúvaniu stoličky počas sedenia. Pokiaľ dieťa potrebuje voľný pohyb, aretáciu je možné jednoducho deaktivovať. Vďaka tomu je stolička stabilná aj pri aktívnom používaní.

Náš tip: U menších detí odporúčame skontrolovať nosnosť stoličky (väčšinou min. 40–50 kg). Pre staršie deti a teenagerov voľte modely s vyššou nosnosťou, pokojne až 100 kg, ktoré bez problémov zvládnu aj dlhšie používanie.

5. Jednoduchá údržba: Čistota bez starostí

Detský nábytok by mal byť pripravený aj na každodenné neočakávané nehody. Preto odporúčame voliť stoličky s odnímateľnými a prateľnými poťahmi. Tie výrazne uľahčia údržbu a umožnia udržať stoličku dlhodobo čistú a hygienickú.
Kvalitné poťahy by mali byť zároveň odolné voči oderu a príjemné na dotyk. Pri výbere si všímajte aj to, či materiály neobsahujú škodlivé látky a sú zdravotne nezávadné.

6. Atraktívny vzhľad: Motivácia na sedenie

Dizajn a farba stoličky môžu následne tiež výrazne ovplyvniť to, ako dieťa vníma svoj pracovný kútik. Pokiaľ sa dieťaťu stolička páči, bude ju používať s väčšou radosťou a pravidelnosťou.
Na trhu nájdete detské stoličky v rôznych farebných variantoch – od jemnej sivej cez veselú ružovú až po pokojnú modrú. Výberom farby, ktorá bude ladiť s detskou izbou a osobnosťou dieťaťa, podporíte pozitívny vzťah k jeho pracovnému a študijnému priestoru.

Naše odporúčanie: stoličky MICKEY, DORY a NEMO

Medzi overené modely rastúcich detských stoličiek patria MICKEY, DORY a NEMO.
Tieto stoličky spĺňajú všetky dôležité kritériá:

• Výškovo nastaviteľné sedadlo aj opierka chrbta,
• Odnímateľné a prateľné poťahy pre ľahkú údržbu,
• Stabilná päťramenná základňa a bezpečné kolieska s aretáciou,
• Výber z niekoľkých farebných variantov,
• Nastaviteľné alebo sklopné opierky rúk podľa konkrétneho modelu.

Stoličky MICKEY, DORY a NEMO sú navrhnuté tak, aby rástli spolu s dieťaťom a zaistili mu zdravé a pohodlné sedenie v každej fáze vývoja. Vyberať môžete tieto farebné varianty:

7. Kombinácia so správnym stolom: Ergonómia na prvom mieste

Ani tá najlepšia stolička nezaistí správne sedenie, pokiaľ je stôl príliš nízky alebo naopak vysoký. Preto odporúčame zaobstarať k stoličke aj výškovo nastaviteľný stôl, ktorý sa prispôsobí aktuálnej výške dieťaťa.
Odporúčané výšky stoličky a stola:

Náš tip: Výškovo nastaviteľný stôl umožní doladiť ideálny uhol rúk pri písaní aj kreslení a podporí zdravé sedenie od prvých školských rokov až po dospievanie.

Zhrnutie: Pohodlie, ktoré rastie s dieťaťom

Výber správnej detskej stoličky nie je otázkou estetiky, ale predovšetkým zdravia a pohodlia dieťaťa. Nastaviteľnosť, ergonómia, stabilita a jednoduchá údržba sú kľúčové faktory, na ktoré by ste pri výbere určite nemali zabúdať.

Spolu s vhodným stolom vytvoríte deťom ideálne podmienky na učenie, tvorenie i odpočinok - a pomôžete im vybudovať správne návyky, ktoré si ponesú celý život.